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여유.! 전, 운동은 사치(?)입니다.ㅎㅎ 알아서 어련히 잘 하시겠지만. ㅡㅡㅋㅋㅋ 적당히, 적당히.! 꾸준히, 꾸준히.! 근육이 늘어나고, 찢어지고. 연골이 소모되고, 재생되고. 모든지 적당히가 중요한거 같아요.! 자기 수준에 맞게.!!
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여유.!
전, 운동은 사치(?)입니다.ㅎㅎ
알아서 어련히 잘 하시겠지만. ㅡㅡㅋㅋㅋ
적당히, 적당히.!
꾸준히, 꾸준히.!
근육이 늘어나고, 찢어지고.
연골이 소모되고, 재생되고.
모든지 적당히가 중요한거 같아요.!
자기 수준에 맞게.!!